aktueller Trainingsplan

Montag

Sen5 Mayen

    Ort:
      Sen5 Mayen, Bachstr. 40, 56727 Mayen
      • Sports Karate /Stützpunkttraining 18.30 - 20.00 Uhr, Dojo1 mit Christian
      • Selbstverteidigung/Selbstbehauptung 18.30 - 20.00 Uhr, Dojo2 mit Peter

Sen5 Ulmen

    Ort:
      Fitness Rondell, Eifel-Maar Park 1, 56766 Ulmen
      • Flo/ Minis 16.15 - 17.00 Uhr mit Christian
      • Kids 17.00 - 17.45 Uhr mit Christian

Dienstag

Sen5 Mayen

    Ort:
      Sen5 Mayen, Bachstr. 40, 56727 Mayen
      • Minis 16.00 - 16.45 Uhr, Dojo1, mit Luisa
      • Kids Starter (bis gelb) 16.45 - 17.30 Uhr, Dojo1,mit Luisa
      • Sports Minis 17.45 - 18.45 Uhr, Dojo1 Christian
      • Kids (ab gelb-orange) 17.30 - 18.15 Uhr, Dojo2, mit Luisa
      • Masterclass Kumite 19.00 - 20.15 Uhr, Dojo1, mit Christian
      • Sports Karate /Stützpunkttraining 20.15 - 21.30 Uhr, Dojo1 mit Christian

Sen5 Koblenz

    Ort:
      Fitnesstudio Dany, Metternicher Feld 11, 56072 Koblenz
      • Minis (3-6 Jahre) 15.15 - 16.00 Uhr, Christian
      • Kids (ab 7 Jahren) 16.00 - 16.45 Uhr, Christian

Mittwoch

Sen5 Mayen

  • Flo Karate 15.30 - 16.00 Uhr mit Christian, Dojo 1
  • Minis Starter (bis gelb) 16.00 - 16.45 Uhr mit Christian, Dojo 1
  • Minis Fortgeschrittene (ab gelb-orange) 16.45 - 17.30 Uhr mit Christian, Dojo 1
  • Kids Starter 17.30 - 18.15 Uhr mit Christian, Dojo 1
  • Teens 18.15 - 19.00 Uhr mit Christian, Dojo 1
  • Sports Karate/Stützpunkttraining 19.00 - 20.30 Uhr mit Christian, Dojo 1

Donnerstag

Sen5 Mayen

  • Sports Karate Minis 17.00 - 18.00 Uhr Dojo 1
  • Sports Karate 18.00 - 19.30 Uhr Dojo 1
  • Karate Erwachsene 19.30 - 20.30 Uhr mit Gernot, Dojo 1

Sen5 Kaisersesch

    Ort:
      Physiotherapeutische Praxis Anne-Kareen Thielen (Bewegungsraum) Koblenzer Str. 21, 56759 Kaisersesch
      • Flo/Minis 3-6 Jahre 15.30 - 16.00 Uhr mit Christian
      • Kids 7-8 Jahre 16.00 - 16.45 Uhr mit Christian
      • Kids/Teens 9-10 Jahre 16.45 - 17.30 Uhr mit Christian
      • Teens ab 11 Jahre 17.15 - 18.00 Uhr mit Christian

Freitag

Sen5 Mayen

    Ort:
      Sen5 Dojo, Bachstr. 40, 56727 Mayen
      • Stützpunkttraining 18.00 - 19.30 Uhr mit Christian