aktueller Trainingsplan

Montag

Sen5 Mayen

    Ort:
      Sen5 Mayen, Bachstr. 40, 56727 Mayen
      • Minis Starter (bis gelb) 15.30 - 16.15 Uhr, Dojo1, mit Luisa
      • Minis Fortgeschritten (ab gelb-orange) 16.15 - 17.00 Uhr, Dojo1,mit Luisa
      • Kids (alle Gürtelgrade) 17.00 - 18.00 Uhr, Dojo1 Luisa
      • Sports Karate Minis/ Kids/Stützpunkttraining 18.00 - 19.00 Uhr, Dojo1, mit Luisa
      • Selbstverteidigung/Selbstbehauptung 18.30 - 19.30 Uhr, Dojo2, mit Peter/Marco
      • Sports Karate /Stützpunkttraining 19.00 - 20.30 Uhr, Dojo1 mit Christian

Sen5 Ulmen

    Ort:
      Fitness Rondell, Eifel-Maar Park 1, 56766 Ulmen
      • Flo/ Minis Starter 15.45 - 16.30 Uhr mit Christian
      • Minis Fortgeschrittene/ Kids Anfänger 16.30 - 17.15 Uhr mit Christian
      • Kids Oberstufe 17.15 - 18.15 Uhr mit Christian

Dienstag

Sen5 Mayen

    Ort:
      Sen5 Mayen, Bachstr. 40, 56727 Mayen
      • Kids Fortgeschritten (ab gelb-orange) 17.30 - 18.15 Uhr, Dojo1 mit Christian
      • Kids Fortgeschritten (ab grün) 18.15 - 19.00 Uhr, Dojo1 mit Christian
      • Masterclass 19.00 - 20.15 Uhr, Dojo1, mit Christian
      • Stützpunkttraining 20.15 - 21.30 Uhr, Dojo1 mit Christian

Sen5 Koblenz

    Ort:
      Fitnesstudio Dany, Metternicher Feld 11, 56072 Koblenz
      • Minis (3-6 Jahre) 15.15 - 16.00 Uhr, Christian
      • Kids (ab 7 Jahren) 16.00 - 16.45 Uhr, Christian

Mittwoch

Sen5 Mayen

  • Flo Karate 15.30 - 16.00 Uhr mit Christian, Dojo 1
  • Minis Starter (bis gelb) 16.00 - 16.45 Uhr mit Christian, Dojo 1
  • Minis Fortgeschrittene (ab gelb-orange) 16.45 - 17.30 Uhr mit Christian, Dojo 1
  • Kids Starter 17.30 - 18.30 Uhr mit Christian, Dojo 1
  • Sports Karate/Stützpunkttraining 18.30 - 20.00 Uhr mit Christian, Dojo 1

Donnerstag

Sen5 Mayen

  • Sports Karate Minis 17.00 - 18.30 Uhr mit Nika, Dojo 2
  • Kids (alle Gürtelgrade) 18.00 - 19.00 Uhr mit Laura, Dojo 1
  • Sports Karate 19.00 - 20.30 Uhr mit Nika, Dojo 2
  • Karate Erwachsene (Starter) 19.00 - 20.00 Uhr mit Gernot/Peter, Dojo 1
  • Karate Erwachsene (Fortgeschrittene) 20.00 - 21.00 Uhr mit Gernot/Peter, Dojo 1

Sen5 Kaisersesch

    Ort:
      Physiotherapeutische Praxis Anne-Kareen Thielen (Bewegungsraum) Koblenzer Str. 21, 56759 Kaisersesch
      • Flo Karate 15.00 - 15.30 Uhr mit Christian
      • Minis 15.45 - 16.30 Uhr mit Christian
      • Kids bis 10 Jahre 16.30 - 17.15 Uhr mit Christian
      • Kids ab 11 Jahre 17.15 - 18.00 Uhr mit Christian

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