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Aufgrund der aktuellen Situation möchte der Sen5 Karate Verein neben den umfassenden Online-Trainingsmöglichkeiten auch mit der neuen Tutorial-Serie seinen Mitgliedern und allen Interessenten Tipps und Ideen für das eigene Training anbieten.

Die Mitglieder der Sen5 Sports Karate-Gruppe stellen regelmäßig ihre Spezialtechniken und Lieblings-Übungen auf YouTube vor und zeigen die Techniken in erfolgreicher Anwendung.

Den Anfang gestaltete die erfolgreichste Sen5-Sportlerin Jil Augel mit der Technik Ura-Mawashi Geri aus der seitlichen Bewegung.

Teil zwei der Tutorial-Serie gestaltete Ili Hellen. Dieses Video hat das Schwerpunktthema fintierter Mawashi Geri.

Im dritten Teil stellt die Junioren Vize-Europameisterin Jil Augel zahlreiche Übungsideen und Anwendungen der Technik Yoko Geri vor.

In Teil vier präsentiert Tim Niederelz seine Spezialtechnik Kizami Tsuki.

Mia Mußweiler gibt in Teil fünf Einblicke in die Technik Ushiro Ura Mawashi Geri.

Im sechsten Sen5-Tutorial könnt ihr von Luisa Hellinger ihre Technik Konter-Ura Mawashi erlernen.

Adrian Ruris zeigt euch in Teil 7 die Kombination Kizami-Gyaku Tsuki

Die 8.Ausgabe des Sen5-Trainingstutorials gestaltet Lena Radermacher. Ihre Spezialtechnik ist der Angriff Mawashi Geri mit dem hinteren Bein.

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Viel Spaß!